Praticar esportes tem uma série de benefícios físicos, emocionais e interpessoais.
Benefícios físicos:
Manter a criança ativa por meio da atividade física e do esporte traz muitos benefícios para o corpo. Alguns desses benefícios incluem aumento da aptidão cardiovascular, saúde óssea, diminuição do risco de obesidade, melhora na coordenação motora e equilíbrio.
Habilidades importantes para a vida:
Praticar esportes é mais do que apenas preparação física. A prática de esportes coletivos incentiva a cooperação e o compartilhamento, a resiliência, o estabelecimento de metas e a construção de relacionamentos. Aprender também é uma habilidade importante, muitas vezes descoberta durante a prática de esportes.
Manter-se ativo:
Manter-se ativo é uma habilidade para a vida. Crianças ativas tem maior probabilidade de se tornarem adultos ativos, então incentive seus filhos a prática de atividades físicas e esportes.
Os pais podem incentivar seus filhos a prática de esportes, não esperar que eles sejam motivados ou encorajados por professores ou educadores no que diz respeito ao esporte.
Esporte adequado:
Experimentar uma variedade de esportes diferentes pode ajudar seu filho a encontrar um que seja adequado para ele, certifique-se que ele tenha muitas oportunidades de experimentar atividades antes de decidir por uma.
Não esqueça o esporte traz muitos benefícios para as crianças.
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