Você abre a porta de casa após um dia extenuante no trabalho e só pensa em se jogar no sofá. Agora, durante a pandemia, você provavelmente passa os dias gerenciando o home office, as aulas online da criançada e toda a bagunça que rola solta de manhã até a noite.

E depois de um dia intenso para você, as crianças ainda estão com energia para gastar e pedem para vocês brincarem um pouco depois do jantar.

Antes de dar a resposta, você deveria saber que essa brincadeira, mesmo com o cansaço, pode ser muito boa tanto para os pais quanto para os filhos. 

A brincadeira pode melhorar as habilidades das crianças para planejar, organizar, conviver com os outros e regular as emoções. Além disso, o brincar é importante para o desenvolvimento da linguagem, matemática e habilidades sociais, e até ajuda as crianças a lidar com o estresse.

Já para o adulto, a brincadeira é uma excelente fonte de energia que combate o estresse acumulado de um longo dia de trabalho. Além disso, muitas das brincadeiras envolvem atividades físicas e ainda ajuda quem passou o dia sentado trabalhando no home office a se movimentar um pouco.

Confira algumas dicas para tornar a brincadeira infantil uma rotina saudável na sua vida e da sua família:

  • 1. Escolha a brincadeira de acordo com a idade da criança.
     
  • 2. Há inúmeras brincadeiras que podem ser feitas em ambiente interno, inclusive aquelas que envolvem atividade física como pega-pega ou esconde-esconde.
     
  • 3. Deixe a criaça livre. Algumas das brincadeiras infantis, principalmente aquelas mais desgastantes, envolvem um certo tipo de risco. A criança pode cair, se ralar ou bater em algum objeto.
     
  • 4. Muitas brincadeiras envolvem o conceito de ganhar ou perder e, dependendo da idade da criança, a desvantagem que ela leva em relação a um adulto é muito grande. Tente equilibrar o jogo para que a criança aprenda a lidar com as próprias emoções, na vitória e na derrota.

Com tudo isso em mente, que tal colocar em prática brincadeiras infantis que lhe farão queimar calorias e se divertir com a criançada? 

Confira, abaixo, cinco brincadeiras que podem ser feitas dentro de casa e gerar muita alegria para todos:

1. Pular corda

2. Corrida de 3 pernas

3. Boliche de garrafa pet

4. Vivo ou morto

5. Peteca

______________________________________________________________________________________________

Gostou dessas dicas? Comenta aqui. 

Conta pra gente como tem sido a rotina de brincadeiras com os pequenos em sua casa.

Não se esqueça de curtir, compartilhar e convidar os amigos para acessarem e conhecerem nosso blog.